ふるさと青汁は便秘の方にもオススメです。

便通が良くなったという口コミが
多く寄せられています。

ふるさと青汁 ふるさと青汁を購入した時に、商品と一緒に、多くの冊子が送られてきます。

その中の一つに「だんらんさん」という、お客さんから寄せられた声がのっているものがありました。

3か月で5524枚ものお便りが寄せられたのだとか。

で、その中でも特に目立つのが、
「便通が良くなった!」
「お腹がスッキリした!」
という感想です。

個人差があるところだとは思いますが、便秘解消効果は高いと言えるでしょう。

実際に飲んでみた私も、次の日の朝、起きてすぐに、いつもよりも便通が良かったです。

普段から便秘ではない私でも実感できたので、便秘にお悩みの方も実感できるのではないでしょうか?

特に、野菜不足だな〜と思っている方にはオススメ。食物繊維豊富なふるさと青汁で、スッキリした体になりませんか?

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便秘の解消に、ふるさと青汁はとてもおすすめなのですが、生活習慣を今一度見直してみる、ということも大事です。

特に、朝の時間をうまく利用できるようになれば、便秘とおさらばできるかもしれません。 「朝活」という言葉もできてきたくらい、朝の時間の大切さが話題ともなっています。(朝活という言葉自体は便秘解消とはあまり関係はないですが・・・)

まず、朝起きたら1っぱいの水を飲むことを習慣にしましょう。腸を起こす、という意味でも効果的です。新陳代謝を活発にする効果もありますので、ぜひ習慣としてみましょう。

その後、朝食を食べることに普通はなるわけですが、社会問題ともなっているのが、若い世代の「朝食抜き」です。朝からなかなか食欲が出ないという人もいるとは思いますが、健康のためにも、また便秘を解消するためにも、朝ごはんをしっかり食べることはとても大切なことなんです。食物繊維や水分を多く摂取するようにもしてくださいね。

そして、便秘にお悩みの方は、朝にトイレの時間をゆっくりともうけることも大事なことです。出かけるまでの時間に余裕を持って朝の生活を楽しみたいものです。

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